Puisqu’on ne peut changer la direction du vent, il faut apprendre à orienter les voiles"
James Dean

Qu'est-ce que l'EFT ?

Technique de libération émotionnelle qui réunit les dimensions psychologiques, émotionnelles et énergétiques de l’être humain pour libérer des émotions bloquées ou non exprimées.

Elle consiste à stimuler corporellement des points d’acupuncture précis (par des « tapotements » légers du bout des doigts) pendant que l’esprit retrouve le contact sensoriel de l’expérience d’un problème précis. 

Elle vise à désactiver ainsi un comportement automatisé par le cerveau en réponse à un stimulus particulier, qui a été mémorisé à une époque, maintenu comme réaction corporelle dans le temps et qui est devenu inapproprié et gênant dans le quotidien.

Elle vise l’apaisement du système nerveux végétatif. 

Cette approche étonnante est facile à acquérir pour les plus petits comme les plus grands et permet une continuité du travail thérapeutique en toute autonomie entre les séances.

EFT pour qui ?

EFT pour quels maux ?

Rapide, efficace et facile à apprendre, elle est accessible à tout âge !

Amusante à apprendre, les enfants l’adorent et se l’approprient volontiers pour gérer de nombreux petits maux au quotidien : peurs ou phobies (du noir, des araignées, de l’école…), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit,…

EFT pour quels maux ?

EFT pour quels maux ?

L’EFT soulage les blocages émotionnels qui peuvent se manifester, par exemple par :

  • Des symptômes physiques (douleurs, problèmes de peau…)
  • Troubles abdominaux (digestifs, du transit, urinaire, gynécologique…)
  • Perturbation équilibre alimentaire, problème de poids
  • Compulsions alimentaires, comportementales…
  • Stress, anxiété…
  • Dépression
  • Burn out
  • Traumatismes (accident, agression, état de choc…)
  • Tristesse
  • Dégout
  • Agressivité, colère
  • Peur
  • Phobie (sociale, scolaire, des araignées…)
  • Cauchemars
  • Trouble du sommeil, insomnies
  • Troubles du comportement (TIC, manies…)
  • Érosion de l’estime de soi
  • Peur de parler en public, éreutophobie (peur de rougir en public)
  • Et tant d’autres…

Formation initiale : IFPEC à Lyon  

Supervisions : IFPEC à Lyon

Participation congrès virtuels et échanges interprofessionnels réguliers