Aujourd’hui nous accueillons Didier Godeau, une rencontre riche et passionnante.
C’est avec une générosité et une bienveillance débordante qu’il partage avec nous ce que ses 30 ans d’expériences lui ont permis d’expérimenter en matière de relation à l’autre….
Une relation nécessairement sensorielle pour redonner au corps souffrant le pouvoir de réajuster ses auto-régulateurs internes jusqu’à retrouver un équilibre bienfaisant, un calme intérieur.
Didier est, entre autres, à l’origine de l’élaboration d’une approche par la voie sensorielle qui permet de relancer volontairement l’auto-régulateur interne, d’ordinaire autonome, quand celui-ci s’est bloqué, déréglé, enrayé…
Une procédure simple mais non simpliste, comme il aime le préciser, qui depuis a été de nombreuses fois reprise, adaptée, renommée et qui garde le même fondement de régulation émotionnelle, résolution émotionnelle ou encore libération émotionnelle:
Redonner la main au corps pour que le sytème de régulation puisse se réajuster.
Nous avons tous un sytème corporel de régulation physiologique: (jusqu’à 2min50)
Nous venons au monde en étant conçu pour nous connecter, nous sentir en sécurité dans notre corps, notre environnement, notre relation aux autres et notre sytème nerveux autonome, c’est celui qui est le système de surveillance, qui est toujours vigilant et qui veille sur notre sécurité.
Deborah Dana
Le système nerveux autonome régule les fonctions des organes internes mais aussi des états émotionnels qui influencent tous les comportements.
Physiologiquement, maintenir le milieu intérieur en équilibre est un impératif vital (principe d’homéostasie) et tout est une histoire de boucles neurologiques:
Chaque cellule, chaque organe est relié à des capteurs qui captent les informations de l’environnement.
Des voies nerveuses remontent ces informations sous forme de sensations et aboutissent à un centre de régulation où elles sont combinées entre elles pour former les émotions.
Le message reçu devient alors « décodable » pour le cerveau qui analyse la situation.
Ensuite une réponse nerveuse d’adaptation corporelle revient vers l’organe (au sens large) pour rétablir l’équilibre vital.
Ces boucles sont des boucles « archaïques » (processus inconscient) qui assurent notre maintien en vie et l’émotion est le message « décodé » indispensable pour rendre les informations transmises interprétables par le cerveau.
Toute variation du monde extérieur crée un « déséquilibre » = un mouvement dans notre monde intérieur.
La boucle neurologique a pour but de rétablir l’équilibre.
Un traumatisme correspond à un dysfonctionnement ou une rupture de cette boucle: quelque chose n’est pas régulé, pas « bouclé », les réponses adaptatives de l’organisme n’ont pas permis de rétablir l’équilibre physiologique adéquat, elles ont juste « limité la casse », fait au mieux:
La situation est cataloguée « dangereuse » elle menace la survie (de part le déséquilibre généré) et une « alarme » est mise sur l’émotion en question.
Le processus de régulation émotionnelle: sur quoi ça marche? (2min50 à 5min58)
La procédure de ré(gula-solu)tion émotionnelle permet de régler tous nos déséquilibres physiologiques.
Ces déséquilibres physiologiques s’expriment par nos comportements (irritabilité, colère, inhibitions….) ou se manifestent par le corps (douleurs, troubles cutanés, fatigue….)
Mais pourquoi la régulation? (8min29 à 8min48)
La régulation sert à maintenir tous les paramètres de nos systèmes physiologiques dans les limites de leur normalité en permanence.
Elle va immédiatement déclencher toutes les réactions corporelles adaptées pour ramener le plus rapidement possible ces paramètres dans ces limites en cas de gros dérèglement lié à un événement externe.
La régulation est indispensable à notre survie: La boucle neurologique doit toujours être bouclée pour maintenir un état de « bien-être » global !
La système de régulation corporel général est absolument efficace et personne ne peut le remplacer de l’extérieur.
C’est physiologique…. Alors pourquoi se faire accompagner en RDV au cabinet ou par téléphone? (8min48 à 13min44)
Le protocole est simple puisque c’est un processus simple…. Donc tout le monde peut le faire!
Pour autant il est souvent nécessaire d’être accompagné pour apprendre à le faire:
- Parce que certaines fois ça peut être frustrant, quand on ne repère pas les sensations « comme prévus/attendus »
- Parce que ça peut aussi être inquiétant: des sensations peuvent être inattendues, surprendre et faire peur…
Différentes raisons qui peuvent décourager et laisser penser que « ça marchera pas » !
Tout apprentissage, pour être incorporé et intégré, nécessite de passer par l’expérience.
Etre accompagné par un praticien permet de faire cette expérience en toute sécurité, de s’approprier le processus afin de pouvoir l’activer en toute autonomie dans l’avenir.
Le but est d’atteindre l’autonomie! Bien apprendre permet cette acquisition.
Ce qui est simple n’est pas forcément simpliste ou banal:
Car les bénéfices sont là et pas de moindre importance!
Les avantages de l’accompagnement à distance et par téléphone. (12min20)
L’accompagnement à distance est à privilégier, tant il apporte:
- Plus de confort
- Plus de sécurité
- Plus de respect de l’intimité
Ingrédients indispensable pour que l’accompagnement se fasse dans le partage avec une condition essentielle: La Liberté!
Merci Didier ;-)!
Résilier ses blocages en séances avec un praticien et apprendre à appliquer la méthode par soi-même pour libérer les blocages au moment où se ils manifestent dans son quotidien, c’est acquérir plus de légèreté et choisir de vivre une vie plus libre avec une belle cohérence émotionnelle 🙂!
Osez la consultation par téléphone ou visio pour remettre l’auto-régulateur en route!
Contactez-moi!